第一次洗鼻子,洗鼻壶和洗鼻盐的介绍,鼻炎必备

鼻窦炎陪伴了20多年了,记得小时候一到吃饭的时候,就流鼻涕,就出去擤鼻子,一直陪伴在今天,期间没有犯很严重,与天气和部分城市有关系,比如越是北方,鼻炎就越严重,而在南方生活的时候,鼻炎就会减轻很多,我对粉尘和羽绒会过敏,会打喷嚏,最近学习游泳,让鼻炎彻底犯了个明白,严重一周,一直都是鼻子拉答的,难受,擤了之后还有积液,痰多,于是就用上了洗鼻器,这里推荐大家人手一个啊。

洗鼻壶的组成

我属于后知后觉的那种人,比如洗鼻子这么美好的事情我现在才体验到。洗鼻壶就是一个带有嘴、还有曲管的一个水壶,洗鼻盐就是生理盐水,浓度在0.9%左右,最接近人体的这个浓度,等渗的,低了不行,高了也不行,我尝试直接用矿泉水洗鼻子,那滋味,灌到喉咙里差点就去世了,但一换上生理盐水马上什么都感觉不到了,真的很神奇。

洗鼻盐=生理盐水0.9%

洗鼻壶在淘宝上基本上10元钱一个,没有高科技成分,洗鼻盐就是不含碘的盐,但是需要自己配0.9%的浓度,商家往往会出售已经调配好的一包2.7G可以配300ml的水,4.5g可以配500ml的水。如果自己有量杯或者买洗鼻壶赠送两杯和小勺的话,买大袋的不添加碘的食盐也是可以的。

如何正确的洗鼻子

图片来自水印

第一次洗鼻有点不熟练,水从喉咙和鼻子同时流出,也能看到大滩的粘液被洗出来了,透明状,这都是掩藏在鼻子内部的粘液,就是鼻黏膜和一些垃圾灰尘的堆积物,都洗出来了,同时感觉鼻腔真的干净了许多,大人用500ml就可以了,大概就不用1分钟就流光了,一点不耽误时间,建议严重鼻炎的时候,一天洗3次,轻度的一天一次就可以了。

我也上网查了频繁洗鼻会不会造成鼻粘膜薄啊什么的,专家们的回答是,不会。因为生理盐水和冲洗的温和度不会影响,相反还能建立鼻黏膜的健康度,所以没有害处的,天天洗也没事的。

洗鼻子的注意事项

洗鼻子洗的是深处,从这个鼻孔进去,另外一个鼻孔出来。500ml的水一边250ml就可以了,不要忘记两个鼻孔轮流着洗。如果鼻炎严重,洗完后可以喷点缓解鼻炎的药啊什么的。尊听医嘱。

洗鼻壶和洗鼻盐没有什么技术含量,随便找一家便宜的买就行了,也不会造假,毕竟盐很便宜,塑料瓶也不贵。

《第一次洗鼻子,洗鼻壶和洗鼻盐的介绍,鼻炎必备》有 2 条评论

发表评论